ダンススタジオ・デュークでは３歳～大人まで幅広いカリキュラムを組んでおります。
いつでも体験レッスン見学出来ますのでお気軽にお問合せください。
（ヨガ＆ストレッチクラスは体験料1,000円となります）
※毎年9月にクラス編成を行います。2020年9月~2021年8月までの情報です。
チャイルドクラス
対象：３歳～６歳（未就学児）
【レッスン日】
土曜日クラス
11:50(60分〜70分)
【お月謝】
5,000円（週１回 ）
楽しく踊りながら自然に体も柔らかくなります。
ダンスしながら、体の発達、知能の発達、こころの発達を刺激します。
そして、子供同士のコミュニケーションのつながり方を自然に学習していきます。
体験・見学のご依頼を受け付けています。
体験ではレオタードの貸出をしておりますので、参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
Cキッズ(モダンバレエ＆ヒップホップ)
対象：小学１・２年生
【レッスン日】
木曜日クラス
16:00〜17:00
土曜日クラス
10:20〜11:40
お月謝：
7,000円（週１回）
10,000円（週２回）
ココロもカラダも柔軟に吸収できる時です。エネルギッシュにそして優雅に踊る心が芽生えてゆきます。
小学生クラスより、土曜日クラスはエネルギッシュにヒップホップも踊ります！
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
Aキッズ(モダンバレエ＆ヒップホップ)
対象：小学１・２年生
【レッスン日】
木曜日クラス
16:00〜17:00
土曜日クラス
13:00〜14:20
お月謝：
7,000円（週１回）
10,000円（週２回）
ココロもカラダも柔軟に吸収できる時です。エネルギッシュにそして優雅に踊る心が芽生えてゆきます。
小学生クラスより、土曜日クラスはエネルギッシュにヒップホップも踊ります！
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
Bキッズ(モダンバレエ＆ヒップホップ)
対象：小学３・４年生
【レッスン日】
水曜日クラス
16:30〜18:00
土曜日クラス
14:30〜16:00
お月謝：
7,000円（週１回）
10,000円（週２回）
自分のカラダをきちんと集中してコントロールすること。のびのびとカラダを隅々まで使い切りひとつ上の表現を目指します。土曜日クラスはモダンバレエとヒップホップの２つのジャンルを踊ることにより幅広い表現力豊に。
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
ジュニア(モダンバレエ＆ヒップホップ)
対象：小学５・６年生
【レッスン日】
水曜日クラス
18:10〜19:40
土曜日クラス
16:10〜17:55
お月謝：
7,000円（週１回）
10,000円（週２回）
個性が豊かに伸びてゆく時期です。一人一人の個性をとらえテクニックも身につけていきます。
エネルギッシュにパワフルに時代の感覚を取り入れ全身でリズムを感じてください。
体の基本からテクニックあるものまで幅広いレッスンです。土曜日クラスはモダンバレエとヒップホップを踊ります。
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
スチューデント(モダンバレエ＆ヒップホップ)
対象：中学生、高校生、大学生
【レッスン日】
水曜日クラス
18:05〜20:05
土曜日クラス
18:05〜20:05
お月謝：
9,000円(週１回／土曜日のみ)
7,000円（週１回／水曜日のみ）
※週2回 +3,000円
カラダの仕組みを理解しながらさらに深く動きについて指導します。
繊細な動きからダイナミックな動きまで身体の細部まで意識し美しくそして鋭く踊っていきます。土曜日クラスはモダンバレエ（コンテンポラリーダンス）とHiphopを踊ります。
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
ダンスベーシック
対象：大人
【レッスン日】
土曜日
20：10～21：40
7,000円（週１回）
10,000円（週２回）
（HIOHOPクラス・ヨガクラス・ボディコンディショニングクラスなど選んでください。）
初めての方から経験者まで。仕事や家事のストレスや緊張している体をほぐしてあげましょう。
バリエーションを基本から徐々に広げ柔軟性とバランス感覚を高め ます。
自分のペースでレッスンしたい方におすすめです。踊る楽しさを全身で感じて下さい！
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
HIPHOP
初級～中級
【レッスン日】
木曜日
19:30〜21:00
お月謝：
5,000円（３回～４回）
（チケット１回：2,000円）
初めての方も大歓迎！！オープンクラスです。楽しくリズムにのって踊りましょう！！
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
ヨガ＆ストレッチ
カラダとココロがラクになるヨガ＆ストレッチ
ガチガチ肩こり、パンパンな腰痛を中心に全身をゆっくりほぐしていきます。
講師：玉内集子
【レッスン日】
朝ヨガ・水曜日クラス
10:00〜11:15
夜ヨガ・月曜日（月1～2回不定期）
19：15～20：30
入会金： 2,000円
チケット制：
１回 1,100円
３回 3,200円
５回 5,300円
１０回 10,500円
＊ヨガマットは無料貸し出しいたします。
【体験レッスン：1回のみ 1,000円】
ヨガと色々な観点から取り入れたストレッチ、トレーニングを融合し、女性特有のマイナートラブルに働きかけます。
過去に様々なレッスンを担当した経験から、ストレッチやリラクセーション系からトレーニングまで幅広いレッスンを行います。
その日の参加メンバーのカラダを見ながらレッスンプログラムを組み立てていきます。
集子先生コメント：
自身も妊娠から出産での体型や体調の変化を、ヨガやトレーニングを中心に改善した経験があり、同じく悩みを抱えている女性へ少しでもカラダとココロがラクになるようサポートに力を入れている。
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
ヨガ＆ストレッチサークル“ボディプリュス”
スタジオ以外でのサークル講師もしております。
木曜日：坪井公民館、朝ヨガ
10：00～11：15
金曜日：ユニコ、朝ヨガ
10：30～11：45
体験・見学のご依頼を受け付けています。
ご質問・参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
